Як впоратися з панікою та тривогою: про основи психологічної допомоги дізнаєтеся на курсах

Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливими. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку.

Щоб уміти підтримувати власний здоровий психічний стан в критичних умовах, допомогти близьким та підтримувати рідних, запрошуємо на курси підвищення кваліфікації за програмою «Основи психологічної допомоги населенню в умовах воєнного стану».

Викладачі Полтавського центру професійно-технічної освіти Державної служби зайнятості дадуть вам корисні та дієві поради, після яких ви дізнаєтесь:

• як боротися з перевтомою;
• як впоратися з панікою та тривогою;
• як боротися з апатією;
• як зберегти близькі стосунки;
• як допомогти тим, хто паралізований тривогою;
• як позбутися почуття провини та ін.

Потурбуйтеся про себе та ближніх, долучайтеся до навчання!

Початок – 21 листопада 2023 року.

Де дізнатися більше про організацію курсів:

• у фахівців філій обласного центру зайнятості/їхніх структурних підрозділів за місцем вашого перебування;
• за номером телефону (044) 244 94 92;
• пишіть на наш Telegram-канал – t.me/dcz_kir.