Як впоратися з панікою та тривогою: про основи психологічної допомоги дізнаєтеся на курсах
Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливими. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку.
Щоб уміти підтримувати власний здоровий психічний стан в критичних умовах, допомогти близьким та підтримувати рідних, запрошуємо на курси підвищення кваліфікації за програмою «Основи психологічної допомоги населенню в умовах воєнного стану».
Викладачі Полтавського центру професійно-технічної освіти Державної служби зайнятості дадуть вам корисні та дієві поради, після яких ви дізнаєтесь:
- як боротися з перевтомою;
- як впоратися з панікою та тривогою;
- як боротися з апатією;
- як зберегти близькі стосунки;
- як допомогти тим, хто паралізований тривогою;
- як позбутися почуття провини та ін.
Потурбуйтеся про себе та ближніх, долучайтеся до навчання!
Початок – 21 листопада 2023 року.
Де дізнатися більше про організацію курсів:
- у фахівців філій обласного центру зайнятості/їхніх структурних підрозділів за місцем вашого перебування;
- за номером телефону (044) 244 94 92;
- пишіть на наш Telegram-канал – t.me/dcz_kir.
